ONEBODY presenta la lezione di Functional Training

Un allenamento a corpo libero, organizzato a stazioni, aperto a tutti i livelli — chi si allena da anni e chi si avvicina per la prima volta trovano lo stesso spazio, con intensità adattabile a ciascuno.

Nessuna attrezzatura pesante: il lavoro è sul corpo, sulla forza e sulla resistenza, in un formato pensato per essere condiviso — a coppie o in piccoli gruppi, non ognuno per conto proprio.